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月のリズム+美的食生活 の日記

月の生活を知り、からだとこころに気持ちいい食事を

映画『リトルフォレスト』を観て。田舎で暮らすこととその土地のものを食べること。

今日、『リトルフォレスト~冬春~』という映画を見たのですが マクロビに憧れる偏食ママにとってとてもいい刺激になりました。 主人公の女性は田んぼでお米(もち米)や、アズキ等を作って それを使って料理をします。 作る料理は、シンプルな青森の郷土料…

今日挑戦のマクロビメニューは”豆腐チーズ”3日間かかるけど、、美味しいのかな?

背中に1歳の赤ちゃんをおぶりながらの料理。 いつもはこんな時間(午前10時)から料理はしないのですが ちょっと今日はタイムテーブルを変えてみることにしました。 毎日、一番疲れる時間帯は夕方なのですが、 子供は眠くなってきてグズグズいうし もうす…

今日の月の星座は天秤座の日。家族の今日の食事に対する反応は、、

今日は天秤座の日です。 天秤座が影響を及ぼす 身体の部位は、腰、腎臓、膀胱 器官組織は、腺 属性は風 栄養素は脂肪 植物は花 カラーは黄色です。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 今日はパパは昼はチキン南蛮、夜はとんかつを どちらも完食し胃もたれも起こしていな…

今日は獅子座、タンパク質の日。これをマクロビに生かすには、、、

月の星座が影響をおよぼすものとして、栄養素があるそうです。 以下、『月の癒し』より引用です。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 牡羊座・・・タンパク質 牡牛座・・・塩 双子座・・・脂肪 蟹座・・・炭水化物 獅子座・・・タンパク質 乙女座・・・塩 天…

我が家の食生活に”月のリズム”と”マクロビ”を取り入れたいワケ。

今年の目標として ”薬局のような台所”(マクロビの考え方)をつくり ”自然と身体のリズム”(主に月のリズムとの関係)をつかむ と先日このブログで掲げたのですが、なぜそのような目標にしたのか。 そのわけはまず自分が偏食なことと 子供に良い食習慣をつけ…

今年の目標は、”薬局のような台所”をつくり、”自然とからだのリズム”をつかむこと!!

あけましておめでとうございます。 昨年ブログを読んでくだっさたり、コメントしてくださり ありがとうございました。 かなりマイペースで細々とした食育ブログですが、 今年はもう少し、内容を濃く出来たらと思っています。 昨年を振り返ってみると、 ああ…