食育の知識が付けば、我が家の食卓は変わるだろうか？

食育について悩める日々が続きます。

一番の悩みの根本は、わかっております。

自身の食事習慣です。

お菓子好き。子供がいなければ、お菓子を食事替わりにして終了！のこともままあります。

でも、子供がいないときだけ、、とはいえ、食事前にこっそりお菓子を食べたときなど

おなかが満たされてしまっているママは

料理にも熱がこもらない。

ハラペコで自分もはやく食べたければ、「さあ！美味しいの作るぞー！」ってなるのではないかと。

そして、その習慣はしっかりと４歳の息子に受け継がれています。

焦る。

なぜって、

私自身は幼児期はこんな生活していないんです。

栄養士をしていた母、しっかりとバランスのとれた食事を出してくれていたし

おやつも常にあるわけではありませんでした。

大学生くらいの時に、ダイエットとかを繰り返して

おかしな食生活に自分で変えてしまったのです。

だから、体の成長期には、まともな食生活だったので

体の基礎はしっかりしているんじゃないかと思うのです。

それが、子供はもう４歳にして

お菓子お菓子お菓子♪

もちろん、制してはいます。

でも、制しきれないときもある。

それは自分がそういう習慣だから。怒り切れない。

よなよな食育のサイトなどを巡っていて

いつも目に付く

”食育講座”

食育総合W資格取得講座 | 通信教育のキャリアカレッジジャパン

この冬、受講してみようかな？

と、、、

知識をつければ、変わっていくものだろうか？

 分割購入、ポチりそうになりながらも、

０歳児もいて学習が続くかな？

何に対しても意志薄弱な私。

中途半端におわるんじゃないかな、、？との懸念も。

明日旦那に相談してみよう、と思います。