背中に１歳の赤ちゃんをおぶりながらの料理。 いつもはこんな時間（午前１０時）から料理はしないのですが ちょっと今日はタイムテーブルを変えてみることにしました。 毎日、一番疲れる時間帯は夕方なのですが、 子供は眠くなってきてグズグズいうし もうす…

家族で風邪ひいたようです。 おなかを下す、胃腸の風邪です。 こんな時、マクロビの食養の方法で効果があるのは、 梅しょう番茶、大根おろしやりんごです。 大根おろしやりんごは一般的ですが 梅しょう番茶とは ①三年番茶 １５０～２００ｍｌ ②醤油小さじ １…

昨日の我が家の夜ごはんはなんと フルーツ盛り合わせでした。 もともと子どもが夜ごはんをあまり食べないほうで でも食べさせないわけにはいかないと、 毎日ちょっとうるさくいいながらの我が家の夕飯。 私と旦那も昨日はお昼が遅かったのもあって、なんだか…